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Rythmique Seniors

Rythmique Seniors

Dès 60 ans

Cours données par Marionna Farrès le mercredi et Tamaé Gennai Deveaud le vendredi

Comment rester jeune plus longtemps ?

Les bénéfices de la rythmique Jaques-Dalcroze pour les seniors font actuellement l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques. Une récente étude vient notamment de montrer qu’elle diminue de 50 % le risque de chutes (!).

Ce cours est ouvert aux adultes dès 60 ans qui souhaitent acquérir une expérience de la rythmique et cultiver leur bien-être. Il peut être suivi pendant plusieurs années.

Le but est de proposer une activité physique d’intensité modérée qui permette de développer ses perceptions et sa maîtrise corporelle, d’accroître sa mobilité, d’augmenter sa confiance en soi à travers le plaisir de la musique et l’interaction de groupe.

HORAIRES

Mercredi 10h
Vendredi 10h, niveau avancé
Vendredi 11h
Vendredi 14h

Durée des cours

50 minutes

Lieu

29, rue de la Colombière

Tenue

Tenue souple permettant le mouvement, pantoufles ou chaussures d’intérieur à semelles souples qui ne glissent pas.

Prix

CHF 68.- par mois