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Rythmique Seniors

Rythmique Seniors

Dès 60 ans

Comment rester jeune plus longtemps ?

Les bénéfices de la rythmique Jaques-Dalcroze pour les seniors font actuellement l’objet d’un intérêt grandissant auprès des milieux scientifiques. Une récente étude vient notamment de montrer qu’elle diminue de 50 % le risque de chutes (!).

Ce cours est ouvert aux adultes dès 60 ans qui souhaitent acquérir une expérience de la rythmique et cultiver leur bien-être. Il peut être suivi pendant plusieurs années.

Le but est de proposer une activité physique d’intensité modérée qui permette de développer ses perceptions et sa maîtrise corporelle, d’accroître sa mobilité, d’augmenter sa confiance en soi à travers le plaisir de la musique et l’interaction de groupe.

Cliquez ici pour consulter les HORAIRES

Durée des cours

50 minutes

Tenue

Tenue souple permettant le mouvement, pantoufles ou chaussures d’intérieur à semelles souples qui ne glissent pas.

Prix

CHF 69.- par mois